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COACHING SPORTIF - SPORTS DE COMBATS
SYLVAIN DONNET COACHING
Le COACHING est une séance de sport (1 à 4 personnes) élaborée pour répondre à un objectif précis.
La séance est entièrement personnalisée pour répondre à vos attentes et atteindre votre but le plus vite possible dans les meilleures conditions.
COACHING SPORTS DE COMBATS :
l'avantage est que mon attention est tournée vers vous à 100%. Cela permet d'acquérir un apprentissage technique très complet et d'aborder des subtilités sur lesquelles je n'ai pas le temps de m'arrêter en cours collectif. C'est l'idéal pour progresser efficacement et rapidement.
Avec pédagogie et un esprit ludique, le travail sera axé sur la technique, la tactique, le physique.
Mes spécialités :
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Boxe Anglaise
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Boxe pieds poings
COACHING PREPARATION PHYSIQUE :
permet de mettre au point un programme qui sera unique, réalisé en fonction de vos objectifs, de votre condition physique.
La séance se déroule généralement sous forme de circuit training.
Les demandes les plus fréquentes sont les suivantes :
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amélioration de la force
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amélioration de l'explosivité
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amélioration de l'endurance
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amélioration de la souplesse
COACHING BIEN ETRE :
a pour but d'améliorer votre niveau d'énergie au quotidien où les exercices sont à la portée de tous.
Je peux vous aider à : perdre du poids, améliorer votre souffle, améliorer votre souplesse, évacuer votre stress.
CoachingSportCombat
CoachingPrepaPhysique
CoachingBienEtre
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