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COACHING SPORTIF - SPORTS DE COMBATS
SYLVAIN DONNET COACHING
L'INITIATION BOXE / KICK BOXING
(ENFANT / ADO / ADULTE)
offre de nombreux avantages autant sur le plan physique que mental.
C'est le moyen de se détendre en groupe et de libérer tout le stress accumulé.
La boxe fait travailler tous les muscles et permet de gagner en souplesse et en force.
Sport complet mais également de maîtrise de soi, la boxe permet de canaliser ses émotions et de garder la tête froide en toutes circonstances.
Cette activité peut se pratiquer à tout âge.
LES PLUS DU COACHING :
- Renforcement du système cardio vasculaire
- Amélioration conditions physique
- Coordination des gestes
- Contrôle de Soi
- Confiance en Soi
- Cohésion de groupe
- Respect
- Discipline
- Fair-Play
- Bienveillance
- Dépassement de soi
- Goût de l'effort
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InitiationBoxe
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